準備好聖誕? 🎅
聖誕前分享兩度我喜歡的簡單好味菜式。🍴
🐤香蒜鴨胸葡萄籽油粉意粉
香氣十足的香蒜油炒意粉一直都係我嘅最愛,
今次揀用葡萄籽油🍇,因其油質清爽,油膩感低,味道溫和,食完吾會覺得好油膩,做法也非常簡單,配上香煎鴨胸已經是好味的一餐。
Olitalia葡萄籽油🍇
採用意大利著名紅酒產區 - 托斯卡尼產區紅酒等級葡萄製造,最高冒煙點為 250°C,可用作煎炸及氣炸等高溫烹調,而烹調時不會產生大量油煙。
其多元不飽和脂肪含量 68% ,含天然抗氧化成份「花菁素」(O.P.C) ,有助抗氧化、抗衰老,有助維持心臟健康。
🍽做法:
1. 煮滾一鍋水,加入鹽及意粉,按包裝指示時間煮至意粉軟硬適中,大約10-15分鐘,瀝乾備用。
2. 將蒜頭切片,用中火燒熱鍋,加入油及蒜片,不斷攪拌直至蒜片變成金黃色
3. 煎鴨胸
4. 加入意粉拌勻,加鹽及胡椒調味。
🍅蕃茄仔栗子橡葉生菜沙津 配橄欖油+醋汁
喜歡食OkaLeaf lettuce 因為它味道清新,容易入口,多汁爽脆,配上栗子的香跟蕃茄的鮮,醬汁今次用上 Olitalia 初榨橄欖油 ,喜歡它油質順滑,帶有濃郁的橄欖果香味,再加上醋汁就已經非常好味。
Olitalia 初榨橄欖油🌟
於採擇橄欖後 24 小時內壓榨成油,不經任何加熱處理,壓榨過程保持於 25°C 以下進行,以保留橄欖油原有的營養及風味,不過冒煙點較低(190°C),用於涼拌沙律或調味比較適合。
其單元不飽和脂肪酸含量 75%,有助減低血液中壞膽固醇,令血管保持健康;含豐富維他命 E,有助抗氧化及維持心臟健康。
🍽做法:
1。生菜 ,蕃茄洗乾淨備用
2。蕃茄仔切半 ,栗子煲熟脫皮。
3。調製醬汁: Olitalia 初榨橄欖油 +醋+少量,檸檬汁,蜂蜜,鹽,胡椒粉攪拌均勻
4。放入準備好的材料,撒上蕃茄,栗子,(再加上少量提子乾,層次更多),再淋上醬汁拌勻就可以吃了。
銷售點:SOGO, Olivers, @PrimoMartHK , APITA, Yata, PARKnSHOP, Fusion, Taste, Citysuper, Marketplace By Jason
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